Der Penis - Dein Ratgeber für Männer auf GoSpring

Alle wichtigen Informationen zum männlichen Glied

In unserem Ratgeber über den Penis findest Du wichtige Informationen über den Aufbau des männlichen Glieds, Erektionen und viele weitere Themen. Unser Ziel ist es, Dir ein fundiertes Verständnis über dieses wichtige Organ zu vermitteln und Dir so dabei zu helfen, deine Gesundheit bestmöglich zu fördern.

*Rezeptpflichtige Arzneimittel bedürfen einer ärztlichen Verschreibung

Was ist der Penis?

Der Penis dient mehr als nur der Fortpflanzung! Er ist vielmehr ein komplexes Organ, das aus mehreren Teilen besteht:

  • Dem Penisschaft, welcher die Harnröhre und die Schwellkörper umschließt
  • Der Eichel, an deren Ende die Harnröhre endet, die Sperma und Urin transportiert
  • Der Peniswurzel, die über Muskeln und Bänder an das Becken angebunden ist

Der Penis gehört zu den äußeren Geschlechtsorganen des Mannes, zu denen auch die Hoden zählen. Als solches hat er viele Funktionen: Von der Ausscheidung von Urin bis zur sexuellen Fortpflanzung übernimmt er verschiedene Aufgaben.

Abbildung 1: Aufbau des Penis

Wie funktioniert der Penis?

Um penetrativen Geschlechtsverkehr zu ermöglichen, kann der Penis steif werden. Eine solche Erektion wird durch Reize ausgelöst, die als sexuell anregend empfunden werden - von Berührungen bis hin zu Gedanken oder erotischen Bildern. Das Gehirn sorgt dann dafür, dass sich die Blutgefäße im Penis weiten und mehr Blut in die sogenannten Schwellkörper fließen kann. Gleichzeitig wird der Abfluss von Blut unterdrückt, sodass eine feste Erektion entsteht.

Icon Information MySpring

Was sind die Schwellkörper?

Die Schwellkörper ermöglichen es Männern, eine Erektion zu haben. Sie füllen sich bei sexueller Erregung mit Blut und führen zu einem steifen Penis, der für den penetrativen Geschlechtsverkehr notwendig ist. Im Penis befinden sich insgesamt drei Schwellkörper, die mit glatter Muskulatur und Bindegewebe durchzogen sind.

Die Erektion hält in der Regel an, solange Mann erregt ist oder bis der Höhepunkt erreicht ist. Die Ejakulation, die während des Höhepunkts stattfindet, wird vor allem durch Muskelzellen ermöglicht, die sich zusammenziehen und das Sperma dadurch aus dem Körper leiten. Die schaftförmige Anatomie des Penis dient dazu, dass das Sperma bei einem solchen Höhepunkt nah am Gebärmutterhals einer weiblichen Partnerin austritt. Von dort kann es dann in der Gebärmutter eine weibliche Eizelle befruchten.

Neben der Fortpflanzung dient der Penis aber auch der Ausscheidung von Urin: Durch ihn verläuft die Harnröhre, durch die der Urin von der Harnblase nach außen geleitet wird.

Welche Nerven sind für die Empfindung im Penis verantwortlich?

Für das Empfinden im Penis ist insbesondere der Nervus pudendus verantwortlich, der auch als “Schamnerv” bezeichnet wird. Dieser Nerv teilt sich im Penis in kleinere Äste, darunter den Nervus dorsalis penis, der auf der Rückseite Deines Penis verläuft. Hier sorgt er dafür, dass die Stimulation der Unterseite des Glieds besonders angenehm ist. Auch an der Eichel laufen viele Nervenendungen nach außen, weshalb sie sehr empfindsam ist.

Icon Information MySpring

Penis-Empfindsamkeit und Alter

Ab einem Alter von 25 wird der Penis weniger empfindsam. Das liegt daran, dass die Weiterleitung von Informationen durch die Nerven im Penis an das Gehirn weniger gut funktioniert. Das bedeutet, dass Du mit zunehmendem Alter Berührungen und Reibung meist als weniger intensiv empfindest. Besonders stark macht sich die abnehmende Empfindsamkeit ab dem 65. Lebensjahr bemerkbar.

Was ist die Funktion der Vorhaut?

Ist der Penis nicht erigiert und unbeschnitten, legt sich die Vorhaut um die Eichel und dient als “Schutzschild” vor äußeren Einflüssen, wie zum Beispiel Verletzungen und Schmutz. Sie besteht aus einer äußeren und einer inneren Schicht, wobei letztere mit einer Schleimhaut überzogen ist. 
Die Vorhaut ist dicht mit Nervenendungen ausgestattet. Eine Stimulation kann deshalb intensive Empfindungen hervorrufen. Die Vorhaut ist im Erwachsenenalter verschieb- und dehnbar und an der Unterseite des Penis durch das Vorhautbändchen mit der Eichel verbunden. Ist der Penis erigiert, zieht sich die Vorhaut zurück, um Platz für das sich verlängernde Glied zu schaffen.

Außerdem produzieren Talgdrüsen in der Vorhaut eine talgartige Substanz namens Smegma, die wie ein Schutzfilm über der Eichel liegt, jedoch regelmäßig durch eine gute Hygiene entfernt werden sollte.

Welche Krankheiten am Penis gibt es?

Der Penis kann von verschiedenen Krankheiten betroffen sein. Vielen Männern ist es unangenehm, über diese Krankheiten zu sprechen. Es ist jedoch wichtig, solche Krankheitssymptome zu kennen, damit Du Dein Wohlbefinden optimal fördern und, falls notwendig, einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen kannst. Einige Krankheiten am Penis stellen wir Dir deshalb im Folgenden vor.

Erektionsstörungen (Erektile Dysfunktion)

Die erektile Dysfunktion betrifft viele Männer: Fast jeder dritte Mann über 60 in Deutschland leidet darunter, aber auch jüngere Männer sind häufig betroffen. Während sich eine erektile Dysfunktion im Alter häufig durch altersbedingte Faktoren erklären lässt, hat das Leiden jüngerer Männer oft einen psychologischen Hintergrund. Depressionen, Dauerstress, Probleme in der Partnerschaft und Versagensängste sind häufige Beispiele:

Psychische Ursache Beispiele für Behandlungsmöglichkeiten
Depressionen: Betroffene leiden seit mindestens zwei Wochen an Symptomen wie zum Beispiel Verlust von Freude und Interessen, gedrückter Stimmung, Ermüdung, verschlechterter Konzentration und Schlafstörungen. Eine Psychotherapie, wie zum Beispiel eine Verhaltenstherapie, kann vielen Betroffenen helfen. Diese kann auch durch Antidepressiva ergänzt werden.
Stress: Dauerstress, zum Beispiel durch die Arbeit, versetzt den Körper in Alarmbereitschaft und kann viele gesundheitsschädliche Folgen haben. Bewegung und ausreichend Schlaf sind sehr wichtig für das Stressmanagement. Auch Deine Zeitplanung sollte gut durchdacht sein und Raum für Ruhepause lassen. Vielen Personen helfen außerdem Entspannungsübungen bei Phasen von Dauerstress.
Probleme in der Partnerschaft: Auch Streit und Uneinigkeit in der Partnerschaft können zu Erektionsstörungen führen. Bei Problemen in der Partnerschaft kann eine offene Aussprache mit der Partnerin oder dem Partner weiterhelfen. Bei länger bestehenden Problemen ist eine Paartherapie eine Option.
Versagensängste: Männer fühlen sich häufig unter Druck gesetzt, ihre Partner:in zu befriedigen. Wird der Druck zu groß, kann dies Erektionsprobleme auslösen. Ein offenes Ansprechen der Ängste kann Wunder wirken. Fühlst Du Dich mit Deinen Ängsten überfordert, kann Dir eine Psychotherapie, wie zum Beispiel eine Verhaltenstherapie, helfen.

In der Tabelle findest Du Beispiele für psychische Ursachen von Erektionsstörungen und möglichen Behandlungsansätzen. Eine weitere Option, die von vielen Männern genutzt wird, sind auch die sogenannten PDE-5-Hemmer, wie zum Beispiel Tadalafil und Sildenafil, die zur Unterstützung bei Erektionsproblemen eingesetzt werden. Medikamente mit diesen Wirkstoffen werden ärztlich verschrieben.

Geschlechtskrankheiten

Auch Geschlechtskrankheiten betreffen Männer relativ häufig. Zum Glück sind die meisten dieser Krankheiten gut behandelbar - vorausgesetzt, dass sie rechtzeitig erkannt werden. Geschlechtskrankheiten werden in der Regel durch sexuellen Kontakt (egal ob oral, anal oder genital) übertragen. Dies passiert häufig, ohne dass man sich dessen bewusst ist. Sie werden durch Pilze, Viren, Bakterien, Einzeller und Gliederfüßer ausgelöst. Besonders häufig kommen zum Beispiel die folgenden Krankheiten vor:

Besonders häufig kommen zum Beispiel die folgenden Krankheiten vor:

  • Chlamydien
  • Gonorrhoe (Tripper)
  • Herpes

Vermutest Du bei Dir eine Geschlechtskrankheit und hattest in letzter Zeit Sex, solltest Du unbedingt Deine Parter:in informieren. Auch besonders wichtig: Suche Dir so früh wie möglich ärztliche Hilfe, damit die Geschlechtskrankheit gut behandelt werden kann.

Icon Information MySpring

Phimose

Bei der Phimose ist die Vorhaut zu eng. Dadurch kann sie nicht über die Eichel zurückgezogen werden. Verursacht werden kann eine Phimose durch Verletzungen, Entzündungen oder bestimmte Hautkrankheiten. Eine Behandlungsoption ist es, den Penis zu beschneiden. Hilfe erhältst Du in jedem Fall bei Deinem Arzt oder Deiner Ärztin.

Good to know: Bei Kindern und Jugendlichen vor der Pubertät ist es ganz normal, dass die Vorhaut noch nicht über die Eichel zurückgezogen werden kann.

Häufige Fragen
Quellenangaben
News, Tipps und Tricks für den starken Mann.

Zum Newsletter anmelden, 5€ sparen und Teil der GoSpring Community werden

Nützliche Tipps und Tricks
Attraktive Rabattaktionen
Exklusive Produktempfehlungen
Vielen Dank für Dein Interesse!
Nur noch ein Klick und Du bekommst exklusive Inhalte für Männer.
Wir senden Dir eine E-Mail mit einem Link, den Du bestätigen musst.
Etwas ist schiefgelaufen. Bitte versuche es erneut.

* Wir verwenden Deine Daten ausschließlich dazu, Dir die gewünschten Informationen und personalisierte E-Mails zuzusenden. Du kannst Deine Einwilligung jederzeit widerrufen. Es gelten unsere AGB und Datenschutzbedingungen.

Jetzt bestellen*
Icon facebock s/wIcon Instagram s/wIcon YouTube s/w
ImpressumAGBDatenschutz
Zu den Angeboten
Zu den Angeboten