Health Journal

27.7.2019
Erektile Dysfunktion
5 Minuten

Mikropenis – Eine anatomische Besonderheit

Wie lang muss ein Penis sein? Nicht selten stellt Man(n) sich diese Frage. Insbesondere wenn der eigene Penis als zu kurz wahrgenommen wird, leidet das Selbstwertgefühl, da die Potenz häufig immer noch an der Penislänge festgemacht wird. Schnell wird in einer Suchmaschine nach der Durchschnittsgröße gesucht. Es geht darum herauszufinden, was normal ist.

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24.7.2019
Health Insights
5 Minuten

5 Tipps für besseren Schlaf

Das unbeschreiblich gute Gefühl nach einer ausreichenden Mütze Schlaf aufzuwachen ist zumeist unbezahlbar. Dabei spielt nicht nur die Länge, sondern auch die Qualität des Schlafes eine große Rolle. Genügend und erholsamer Schlaf ist Grundvoraussetzung, um gesund, leistungsfähiger und kreativer durch den Tag zu gehen. Im Folgenden werden daher die wichtigsten Gründe für schlechten Schlaf aufgeschlüsselt und zusammenfassend 5 Tipps gegeben, wie die persönliche Schlafqualität verbessert werden kann.

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21.7.2019
Haarausfall
5 Minuten

Finasterid - das Medikament zur Haarpracht

Der Wirkstoff Finasterid wird in der Schulmedizin bei erblich bedingtem Haarausfall und gutartiger Gewebsvergrößerung der Prostata eingesetzt. Wieso? Er hemmt die Produktion eines Stoffwechselproduktes von Testosteron namens DHT und packt damit die Probleme bei der Wurzel! Wie kann man sich das jetzt genau vorstellen?

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18.7.2019
Haarausfall
4 Minuten

Wie wichtig ist der Sonnenschutz für die Kopfhaut?

Den meisten ist bekannt, dass sie einen UV-Schutz von Kopf bis Fuß brauchen. Eine Körperstelle, die jedoch oft beim Eincremen vergessen und im wahrsten Sinne des Wortes übersehen wird, ist die Kopfhaut. Auf die Frage, ob man auf dem Kopf überhaupt einen Sonnenbrand bekommen kann, lautet die Antwort aber eindeutig ja!

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15.7.2019
Vorzeitiger Samenerguss
5 Minuten

Wie lange dauert Sex wirklich?

Ein Quickie in Ehren kann keiner verwehren. Die schnelle, animalische Lust liegt uns in den Genen. Doch ein Quickie alleine macht auf Dauer nicht glücklich. Vor allem Frauen kommen bekanntlich langsam, aber gewaltig. Wohl dem also, der es im Bett auf mehr als nur ein paar Sekunden Penetration bringt. Doch Hand aufs Herz, wie lang dauert guter Sex denn nun wirklich?

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13.7.2019
Lifestyle
4 Minuten

Wenn das Training zu Problemen im Bett führt

Wenn Du regelmäßig und intensiv Sport treibst, verlierst Du nicht nur Dein Bauchfett. Auch etwas anderes schwindet langsam dahin: Deine Lust auf Sex. Wie ärgerlich, zumal der angestrebte Adonis-Körper bei vielen möglichen Sexualpartnern besonders gut ankommt…

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11.7.2019
Health Insights
6 Minuten

Habe ich Übergewicht? Durchblick mit BMI und Taillen-Umfang.

Übergewicht kann nicht nur zu einem gesundheitlichen Risiko führen, auch Deine Libido und die Standfestigkeit Deines Penis sind in Gefahr, wenn Du nicht auf Deine schlanke Linie achtest. Dabei ist Körperfett nicht gleich Körperfett. Ganz im Gegenteil unterscheidet man in der Medizin zwischen verschiedenen Fettverteilungsmustern. Denn bei jedem Menschen lagert sich das Körperfett in anderen Regionen ein.

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5.7.2019
Haarausfall
4 Minuten

Die 5 besten Tipps wie Du Deine Haare vor Chlorwasser schützen kannst.

Kaum ist in Deutschland der Sommer angekommen, platzen die Schwimmbäder aus allen Nähten. Alle wollen sich auf der Liegewiese in der Sonne brutzeln und zwischendurch der glühenden Hitze durch einen Sprung ins kalte Wasser entfliehen. Dass es sich bei dem Wasser fast immer um Chlorwasser handelt, ist allen klar – alleine der Geruch ist unverkennbar.

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1.7.2019
Health Insights
5 Minuten

Gesundheitsvorsorge statt Midlife-Crisis: die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen für den Mann ab 40.

Schon einmal bei einer Vorsorgeuntersuchung gewesen? Falls die Antwort „Ja“ lautet, herzlichen Glückwunsch, Dein Körper wird es Dir in Zukunft wahrscheinlich danken. Falls nicht, bist Du nicht alleine: So zeigt sich, dass nur ungefähr 20% der Männer regelmäßig Vorsorgeleistungen in Anspruch nimmt. Stattdessen wird dem Trugschluss nachgehangen, dass man, solange man nicht zum Arzt geht, nicht wirklich krank sei. Das Vorsorgemuffelsein ist der Gesundheit aber nicht zuträglich.

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28.6.2019
Health Insights
5 Minuten

hello Summer, hello Sunshine!

Der Sommer ist da. Mit den ersten warmen Tagen füllen sich die Eisdielen und Biergärten und es riecht überall herrlich nach Chlorwasser und Grill. Neben dem leckeren Würstchen auf dem Grill brutzeln auch wir vor uns hin – in den angenehmen Strahlen der Sonne. Je braungebrannter wir sind, desto besser. Denn ein gebräunter Teint wird heutzutage mit Gesundheit und Wohlstand assoziiert. Und mal ehrlich, wer genießt nicht das Gefühl, sich von den belebenden Sonnenstrahlen wärmen zu lassen?

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25.6.2019
Erektile Dysfunktion
5 Minuten

Wie Übergewicht Deiner Erektion schaden kann

Schon heute gibt es Länder auf der Erde, in denen mehr als die Hälfte der Bewohner stark übergewichtig sind. Und die Folgen die Folgeerkrankungen des Übergewichts sind mittlerweile unter den häufigsten Krankheiten der Welt. In Deutschland haben etwa zwei Drittel der Erwachsenen zu viel Fett auf den Hüften. Und trotzdem die Lebenserwartung der Deutschen steigt, wie die große Zahl der „hochalten“ und nebenbei putzmunteren Menschen zeigt, die unser Land bevölkern. Entwarnung können wir jedoch nicht geben, denn die zusätzlichen Kilos können deiner Potenz erheblich schaden.

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21.6.2019
Health Insights
5 Minuten

So viel Schlaf braucht man wirklich!

Wenn man die Augen schließt und einschläft, fährt der Körper seine Aktivitäten herunter. Die Herzfrequenz, der Blutdruck und die Körpertemperatur nehmen ab, der Atem und die Verdauung verlangsamen sich. Der Körper nutzt die Zeit um eine Pause zu machen, sich zu erholen und zu regenerieren. Daher ist Schlaf überlebenswichtig, insbesondere in einem hektischen Alltag. Das Gehirn hat dann die Möglichkeit, den Stress und das Erlebte des Tages zu verarbeiten.

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11.6.2019
Health Insights
4 Minuten

Mehr als nur Männerschnupfen. Die häufigsten Erkrankungen in der Männerwelt.

„Ein Indianer kennt keinen Schmerz.“ Diesen Spruch hat vermutlich jeder Mann zu hören bekommen, wenn er sich als kleiner Junge wieder mal wehgetan hat. Damit wurde ihm schon von klein auf eingetrichtert, dass er stark sein muss und keine Schwäche zeigen darf. Und genau das ist ein Problem.

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10.6.2019
Health Insights
5 Minuten

Diabetes – Wie kann man einer der häufigsten Krankheiten der Welt vorbeugen?

Gesund ernähren und fit bleiben? Leichter gesagt als getan. Ein stressiger Alltag, verführendes Junk-Food und das bequeme Sofa daheim hindern einen die guten Vorsätze jedes Jahr wieder aufzuschieben. Doch das kann Folgen haben, vor allem aus gesundheitlicher Perspektive. Denn neben Deiner Gene ist Dein Lebensstil einer der wichtigsten Faktoren für Diabetes. Die gute Nachricht: den Lebensstil kann man positiv beeinflussen. In diesem Artikel erklären wir was Diabetes ist und welche Schritte Du zur Vorbeugung tätigen kannst.

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5.6.2019
Lifestyle
5 Minuten

Die 10 besten Tipps wie Du mit dem Rauchen aufhörst – ein für alle Mal.

In Deutschland rauchen 28 von 100 Menschen, genauer gesagt fast jeder dritte Mann und jede vierte Frau. Das sind deutlich mehr als in anderen europäischen Ländern wie Schweden oder England. Die deutschen Raucher konsumieren dabei im Durchschnitt 14 Zigaretten täglich.

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